Spine corrector

Ejercicios decúbito dorsal, decúbito ventral, decúbito lateral y de pie y las diferentes asistencias y variantes.

 

Combinación con los otros equipos Pilates : Reformer, Aldotone y Trapecio.

 

Conocimiento de equipo y sus aprovechamiento según las necesidades de los alumnos.

 

Como introducir este equipo en una clase con otros equipos Pilates en forma de circuito.